河北洛龍?bào)w育器材有限公司是一家軍用雙杠廠家,主營(yíng)產(chǎn)品:警犬訓(xùn)練器材、心理行為訓(xùn)練器材 、攀巖墻、200米障礙器材、特警八項(xiàng)器材、*訓(xùn)練器材、400米障礙器材、軍用單杠、軍用雙杠、軍犬訓(xùn)練器材等訓(xùn)練器材,咨詢攀巖墻價(jià)格?在線咨詢客服,公司以顧客至上的原則,銳意創(chuàng)新的精神和真誠(chéng)合作的態(tài)度與體育界,體育愛(ài)好者合作交流。歡迎訪問(wèn)鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司網(wǎng)站!
一、雙杠直臂支撐
鍛煉部位:整個(gè)手臂的肌群、肩關(guān)節(jié)、腰腹。
動(dòng)作:兩手直臂撐杠,挺胸收腹,兩腿并攏,腳尖繃直??上仍诘碗p杠上,兩臂撐杠向前移動(dòng),以增強(qiáng)支撐能力。
二、掛臂撐
鍛煉部位:手臂的肌群、肩關(guān)節(jié)。
動(dòng)作:兩臂彎屈水平掛杠,兩手稍向外施握杠,身體自然下垂。
三、掛臂屈體撐
鍛煉部位:腹肌
動(dòng)作:掛臂,兩臂壓杠,先上體后仰,帶動(dòng)兩腿前擺,然后收腹舉腿屈髖,重復(fù)8~8次??上仍趬|上做收腹舉腿和仰臥起坐輔助練習(xí),以增強(qiáng)腹肌力量。
提示:
1.下放的速度要慢,并盡量降低。
2.身體不可隨意晃動(dòng),要保持平衡。
3.不要在身體的前后擺動(dòng)中完成動(dòng)作。
4.初始練習(xí)者力量不佳,可選擇長(zhǎng)凳、床等生活家具,采取同樣動(dòng)作進(jìn)行(因腳踩地可減低體重負(fù)荷)。
四、支撐擺動(dòng)
先直臂支撐,然后開(kāi)始擺動(dòng),擺動(dòng)時(shí)兩臂要伸直,以肩為軸,幅度由小到大。前擺時(shí)做到送髖,腳尖遠(yuǎn)伸。上體后擺過(guò)垂直部位后,加快腿的擺速,重復(fù)5~6次。并在杠前,后可各懸掛一個(gè)小球(與胸齊高),從支撐姿勢(shì)開(kāi)始擺動(dòng),做到足部擺動(dòng)碰觸或高于小球
軍用雙杠的特點(diǎn)
軍用雙杠的特點(diǎn)1、單位:一套;2、杠手材料:優(yōu)質(zhì)尼龍纖維杠面;3、雙杠底座:槽鋼 鑄鐵;4、雙杠表面處理:噴漆(防酸、防銹);5、適合、單位、家庭等場(chǎng)所使用,質(zhì)量過(guò)硬,性價(jià)比超高;6、工藝:高度可調(diào)節(jié)、寬度可調(diào)節(jié),打沙處理后噴塑;7、性能特點(diǎn):采用高品質(zhì)鋼管,安裝完畢即可使用。適用于社區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、*、機(jī)關(guān)以及家庭院落、別墅等室外場(chǎng)所。雙杠動(dòng)作要點(diǎn):(1)上杠時(shí),收腹舉腿翻臀,前上打腿展髖,壓杠急振跟肩分腿坐杠。(2)滾翻時(shí),屈臂用力提臀起,及時(shí)換握大分腿。(3)彈杠時(shí),小腿屈伸彈壓杠,用力撐杠早并腿。(4)轉(zhuǎn)體時(shí),后擺過(guò)杠分腿,縱軸轉(zhuǎn)體換握撐。(5)下杠時(shí),踢腿遠(yuǎn)伸展髖,腳尖帶動(dòng)轉(zhuǎn)體,依次推杠換握。軍用雙杠如何操作
一、雙杠直臂支撐鍛煉部位:整個(gè)手臂的肌群、肩關(guān)節(jié)、腰腹。動(dòng)作:兩手直臂撐杠,挺胸收腹,兩腿并攏,腳尖繃直??上仍诘碗p杠上,兩臂撐杠向前移動(dòng),以增強(qiáng)支撐能力。二、掛臂撐鍛煉部位:手臂的肌群、肩關(guān)節(jié)。動(dòng)作:兩臂彎屈水平掛杠,兩手稍向外施握杠,身體自然下垂。三、掛臂屈體撐鍛煉部位:腹肌動(dòng)作:掛臂,兩臂壓杠,先上體后仰,帶動(dòng)兩腿前擺,然后收腹舉腿屈髖,重復(fù)8~8次??上仍趬|上做收腹舉腿和仰臥起坐輔助練習(xí),以增強(qiáng)腹肌力量。提示:1.下放的速度要慢,并盡量降低。2.身體不可隨意晃動(dòng),要保持平衡。3.不要在身體的前后擺動(dòng)中完成動(dòng)作。4.初始練習(xí)者力量不佳,可選擇長(zhǎng)凳、床等生活家具,采取同樣動(dòng)作進(jìn)行(因腳踩地可減低體重負(fù)荷)。四、支撐擺動(dòng)先直臂支撐,然后開(kāi)始擺動(dòng),擺動(dòng)時(shí)兩臂要伸直,以肩為軸,幅度由小到大。前擺時(shí)做到送髖,腳尖遠(yuǎn)伸。上體后擺過(guò)垂直部位后,加快腿的擺速,重復(fù)5~6次。并在杠前,后可各懸掛一個(gè)小球(與胸齊高),從支撐姿勢(shì)開(kāi)始擺動(dòng),做到足部擺動(dòng)碰觸或高于小球單雙杠尺寸
單雙杠尺寸:杠長(zhǎng)220CM兩端分別固定在支柱上。支撐立柱豎直立在地面上,下面有底盤。?用四根繩索(直徑至多為1厘米)將單杠拉成直立,四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連????單杠結(jié)構(gòu):兩根支撐立柱水平支撐一根圓杠(圓杠直徑保持不變)組成單杠。支撐立柱豎直立在地面上,下面有底盤。?用四根繩索(直徑至多為1厘米)將單杠拉成直立,四根繩索和地面的四個(gè)地鉤相連。單雙杠制作數(shù)據(jù)?直徑?3厘米?允許誤差+/-0.01厘米兩個(gè)連接點(diǎn)之間的距離200厘米允許誤差+/- 1厘米????套節(jié)之間的距離?至少為200厘米?允許誤差+/-1厘米雙杠標(biāo)準(zhǔn)尺寸與高度:尺寸:杠子;長(zhǎng)度 350厘米 允許誤差+/- 1厘米;橫截面縱軸高度 5厘米 允許誤差+/- 1毫米;橫截面橫軸高度 4厘米 允許誤差+/- 1毫米;從杠子上端到地面的距離 195厘米 允許誤差+/- 1厘米;兩個(gè)連接點(diǎn)之間的距離 230厘米 允許誤差+/- 1厘米;兩根杠子之間的距離 42厘米至52厘米;兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米;墊子的高度 20厘米 允許誤差+/- 2厘米。軍用雙杠參數(shù)
軍用雙杠參數(shù):杠面材料:加強(qiáng)型優(yōu)質(zhì)尼龍纖維杠面,內(nèi)芯28MM彈簧鋼,高強(qiáng)度抗老化塑料顆粒, 吸收水份不易打滑,杠面重量36KG每付。杠面長(zhǎng):3.5M,杠面直徑40毫米*50毫米的卵形,外表為尼龍塑料顆粒注塑而成.不怕陽(yáng)光暴曬。立柱:外管直徑4.2CM,厚3MM,升降桿直徑為28MM的冷拔鋼,強(qiáng)度高,間隙小。槽鋼底座:厚度為3.5MM,尺寸:2.8米*1.2米5*10cm槽鋼,杠面可調(diào)寬度:45-55CM? 杠面可調(diào)高度:1.2-1.6米。底座整體尺寸長(zhǎng):2.8M,寬1.2M,總重量為145KG,(可根據(jù)客戶要求定做?。┥鲜鼍褪菫槟憬榻B的有關(guān)軍用雙杠參數(shù)的內(nèi)容,對(duì)此你還有什么不了解的,歡迎前來(lái)咨詢我們網(wǎng)站,我們會(huì)有專業(yè)的人士為你講解。雙杠功能特性:1、杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發(fā)揮效力,杠子與支撐立柱的連接點(diǎn)必須是活結(jié)。2、杠子不能明顯的縱向和橫向擺動(dòng)。3、整個(gè)器械必須是穩(wěn)定的。4、意外地橫向和縱向受力時(shí),雙杠都能保持穩(wěn)定不動(dòng)。5、杠子的表面必須能吸收水分,同時(shí)不易打滑。6、杠子表面必須由木頭制成。除了打磨之外,不能對(duì)其表面進(jìn)行任何其他處理。7、杠子的芯可以是木制的,也可以是由其他材料制成的。8、杠子一定要非常結(jié)實(shí),不能折斷。9、器械不能有尖銳的邊、角或其他**的部分。表面不能粗糙。10、調(diào)節(jié)螺絲在固定后不能出現(xiàn)意外移動(dòng)。調(diào)節(jié)裝置必須是雙保險(xiǎn),保證在使用時(shí)不出現(xiàn)松動(dòng)。鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司開(kāi)拓**的精神與真誠(chéng)守信的,以優(yōu)良的質(zhì)量及服務(wù),與你攜手共創(chuàng)我國(guó)體育事業(yè)的輝煌。雙杠功能特性
雙杠功能特性:1、杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發(fā)揮效力,杠子與支撐立柱的連接點(diǎn)必須是活結(jié)。2、杠子不能明顯的縱向和橫向擺動(dòng)。3、整個(gè)器械必須是穩(wěn)定的。4、意外地橫向和縱向受力時(shí),雙杠都能保持穩(wěn)定不動(dòng)。5、杠子的表面必須能吸收水分,同時(shí)不易打滑。6、杠子表面必須由木頭制成。除了打磨之外,不能對(duì)其表面進(jìn)行任何其他處理。7、杠子的芯可以是木制的,也可以是由其他材料制成的。8、杠子一定要非常結(jié)實(shí),不能折斷。9、器械不能有尖銳的邊、角或其他**的部分。表面不能粗糙。10、調(diào)節(jié)螺絲在固定后不能出現(xiàn)意外移動(dòng)。調(diào)節(jié)裝置必須是雙保險(xiǎn),保證在使用時(shí)不出現(xiàn)松動(dòng)。鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司開(kāi)拓**的精神與真誠(chéng)守信的,以優(yōu)良的質(zhì)量及服務(wù),與你攜手共創(chuàng)我國(guó)體育事業(yè)的輝煌。雙杠標(biāo)準(zhǔn)尺寸與高度
雙杠標(biāo)準(zhǔn)尺寸與高度:尺寸:杠子;長(zhǎng)度 350厘米 允許誤差+/- 1厘米;橫截面縱軸高度 5厘米 允許誤差+/- 1毫米;橫截面橫軸高度 4厘米 允許誤差+/- 1毫米;從杠子上端到地面的距離 195厘米 允許誤差+/- 1厘米;兩個(gè)連接點(diǎn)之間的距離 230厘米 允許誤差+/- 1厘米;兩根杠子之間的距離 42厘米至52厘米;兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米;墊子的高度 20厘米 允許誤差+/- 2厘米。雙杠功能特性:1、杠子必須是有彈性的。為保證彈性能發(fā)揮效力,杠子與支撐立柱的連接點(diǎn)必須是活結(jié)。2、杠子不能明顯的縱向和橫向擺動(dòng)。3、整個(gè)器械必須是穩(wěn)定的。4、意外地橫向和縱向受力時(shí),雙杠都能保持穩(wěn)定不動(dòng)。5、杠子的表面必須能吸收水分,同時(shí)不易打滑。6、杠子表面必須由木頭制成。除了打磨之外,不能對(duì)其表面進(jìn)行任何其他處理。7、杠子的芯可以是木制的,也可以是由其他材料制成的。8、杠子一定要非常結(jié)實(shí),不能折斷。9、器械不能有尖銳的邊、角或其他**的部分。表面不能粗糙。10、調(diào)節(jié)螺絲在固定后不能出現(xiàn)意外移動(dòng)。調(diào)節(jié)裝置必須是雙保險(xiǎn),保證在使用時(shí)不出現(xiàn)松動(dòng)。鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司開(kāi)拓**的精神與真誠(chéng)守信的,以優(yōu)良的質(zhì)量及服務(wù),與你攜手共創(chuàng)我國(guó)體育事業(yè)的輝煌。特警八項(xiàng)-2米4高墻
特警八項(xiàng)-2米4高墻項(xiàng)目簡(jiǎn)介:此項(xiàng)目主要用于鍛煉拓展者的臂力,通過(guò)攀爬二米四高板來(lái)鍛煉拓展者的臂力和攀爬的協(xié)調(diào)能力!制作工藝:2.4米拓展專用木材,木板采用防腐木質(zhì)材料,板高二米四。表面經(jīng)過(guò)拋光、打磨、噴涂底漆精加工制作,邊緣光滑處理,使用更安全。動(dòng)作要領(lǐng):利用助跑的沖擊力,雙手抓住墻壁頂端,雙臂用力支撐,腿腳翻越矮墻,迅速?zèng)_向下個(gè)障礙?;顒?dòng)目的:鍛煉手臂力量和四肢協(xié)調(diào)攀爬能力,增強(qiáng)體能。特警八項(xiàng)模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境中低樁網(wǎng)、2.4米高板、高空軟網(wǎng)、高架速降、斜板蕩繩、愛(ài)爾蘭高板、高欄和弧形助木,在一條直線別設(shè)置8不同的項(xiàng)目,操作者必須一一跨越,方可取得勝利。越障的過(guò)程是對(duì)操作者體能、技能和心理素質(zhì)的綜合訓(xùn)練和考驗(yàn)。??特警八項(xiàng)訓(xùn)練意義:鍛煉上肢力量和身體平衡能力;培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量;培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力;磨練個(gè)體意志力。??特警八項(xiàng)-拱形肋木
特警八項(xiàng)-拱形肋木項(xiàng)目簡(jiǎn)介:綜合體技能訓(xùn)練障礙賽之水平肋木(又名:弧形肋木、拱形肋木)此項(xiàng)目主要訓(xùn)練拓展者的勇氣和自信心,面對(duì)困難從容面對(duì)不慌亂的心態(tài),因?yàn)橐粏吻优澈芸赡軙?huì)無(wú)法順利通過(guò),從而也增強(qiáng)了拓展者的平衡奔跑能力。項(xiàng)目規(guī)格:寬5米,弧頂高3米、長(zhǎng)9.886米;制作工藝金屬表面涂裝:采用表面拋沙處理,底漆:噴環(huán)氧富末涂料,外表面:采用戶外用光澤度≥90%度粉末涂料,可以有效的預(yù)防陽(yáng)光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕,色澤均勻、亮麗、,符合國(guó)家對(duì)戶外色彩的損失比例要求,可保證五年基本不變色。訓(xùn)練說(shuō)明:活動(dòng)人數(shù),2人。利用助跑沿引橋沖上助木,迅速通過(guò)并跳到地面。鍛煉平衡能力和快速奔跑能力,增強(qiáng)勇氣和自信隊(duì)員。特警八項(xiàng)-愛(ài)爾蘭高板
愛(ài)爾蘭高板主要訓(xùn)練人員依靠慣性和手臂的力量保持平衡,迅速越過(guò)高橋。隊(duì)員依靠慣性和手臂的力量越過(guò)高板,鍛煉快速跳躍能力,增強(qiáng)手臂和腿部力量。制作工藝:鋼木結(jié)構(gòu),由主架和上木板組成主立柱采用Ф140毫米鋼管,管壁厚度為3.5毫米;上木板材料防腐木板寬0.4米,厚40毫米。兩層漆進(jìn)行防腐處理,可以有效的預(yù)防陽(yáng)光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕?;顒?dòng)目的:1、提高自我控制能力;從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn);2、鍛煉身體的平衡能力;培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量;3、磨練個(gè)體意志力,培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力;長(zhǎng)為5米,高2米-1.8米,寬0.4米特警八項(xiàng)訓(xùn)練器材包括:低樁網(wǎng)、2.4米高板、高空軟網(wǎng)、高架速降、愛(ài)爾蘭高板、高欄、弧形肋木、斜繩擺渡等公安特警八項(xiàng)。特警八項(xiàng)-低樁網(wǎng)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:特警八項(xiàng)_低樁網(wǎng).訓(xùn)練人員匍匐前進(jìn),快速通過(guò)低樁網(wǎng)。主要鍛煉培訓(xùn)人員的手腳靈活配合能力項(xiàng)目規(guī)格:2m*0.87m*4.88m制作工藝:1、鋼管? Q235 ? 規(guī)格:φ114、φ90 ? 2、鋼鏈 ?規(guī)格:φ6mm ? 材質(zhì):Q2352、由鋼管構(gòu)成主框架, 由鋼絲網(wǎng)經(jīng)過(guò)細(xì)致的焊結(jié)、打磨、拋光后,鋼管底層噴涂底漆三遍,表面使專用面漆二遍。低樁網(wǎng)訓(xùn)練目的:1.模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練匍匐前進(jìn),避免被流彈擊中和減少被擊中的幾率,主要用于軍事訓(xùn)練中。2.提高單兵作戰(zhàn)能力,鍛煉隊(duì)員反應(yīng)能力及身體協(xié)調(diào)能力。3.提高身體各部位的協(xié)調(diào)性、體能與智能的協(xié)調(diào)性。4.增強(qiáng)自我挑戰(zhàn)的能力和勇氣,培養(yǎng)克服困難的毅力。